e k i L i KuÀ cirQ
Rélaxation - guide à l'auto-hypnose
Un espace-temps pour se détèndre physique et psycologiquement, ou à l'envers, si vous préfériez.
Un moment pour oublier le quotidien et permettre au corps de se détacher des habitudes et névroses.
Un accompagnement pour apprendre ou approfondir l'écoute vers soi, sans préssions ni jugements.
“Il n'y as pas maître qui puisse faire ou défaire pour toi, pour ton corps.”
À travers une adaptation de la méthode “entrainement autogène” conçue, en 1927, par un des pionniers de la recherche sur la psicomotricité: le néurolog et psiquiatre berlinois Johannes Heinrich Schultz.
La méthode est basée sur la autohypnose.
L'art de se déttendre par autosuggestion,en construissent des images mentales qui évanuissent la tension.
Une expérience non dogmatique à l'accès de tous/es et pour tout le monde.
